✅ 10 советов для концентрации внимания
Друзья, замечали когда-нибудь за собой, что вам трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или обратить внимание на детали? Например, могли несколько раз перечитать один и тот же отрывок книги или статьи, но так и не понять, что там написано. 😒
Или может вы имеете дело с большим количеством конфликтующих целей и вам трудно распределить своё внимание, постоянно что-то отвлекает. Может замечали, что стали слишком рассеянны?
Или вы страдаете «мотивацией понедельников»? 😉
Как бы то ни было, неспособность сосредоточиться действительно может снизить вашу продуктивность и в работе, и в личных делах.
☝ Вот почему важно иметь под рукой несколько простых советов и хитростей, которые помогут вам сконцентрироваться на том, что необходимо сделать.
Я подготовил для вас статью «10 советов для концентрации внимания». Переходите по ссылке, чтобы прочесть:
👉 https://mamatov.com/brain/how-to-stay-focused/
Попробуйте один или все перечисленные там советы. А если уже какие-то из них использовали, поделитесь в комментариях — помогло или нет? ✍😒