Эмоции могут влиять на нашу осанку, поэтому важно контролировать свои эмоции. Для этого можно освоить технику медитации. Также полезно заглядывать в зеркало, чтобы проверить положение спины и исправить его при необходимости. Важно находить светлую сторону во всем и не давать плохому настроению согнуть вас в форме вопросительного знака. Предлагается проследить за своей осанкой в течение дня, растравлять плечи и улыбаться, и написать о результатах вечером.
# Осанка
В статье рассказывается о том, как формируется осанка, почему она портится и что можно сделать, чтобы перестать сутулиться. Также автор обещает подготовить много информации о свободе движений и молодости суставов и позвоночника.